Linaza
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Semillas de Linaza Naturales.
Durante siglos, las semillas de lino han sido apreciadas por sus propiedades protectoras de la salud.
De hecho, Carlos el Grande ordenó a sus súbditos que comieran semillas de lino para su salud. Así que no es de extrañar que hayan adquirido el nombre de Linum usitatissimum , que significa "el más útil".
Hoy en día, las semillas de lino están emergiendo como un "superalimento" a medida que más investigaciones científicas señalan sus beneficios para la salud.
Cuando se trata de bondad nutricional, las semillas de lino están llenas de ella.
Aunque pequeños, son ricos en ácidos grasos omega-3 ALA, lignanos y fibra, todos los cuales han demostrado tener muchos beneficios potenciales para la salud.
Como ingrediente alimenticio versátil, las semillas de lino o el aceite de linaza son fáciles de agregar a su dieta.
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